Massage prénatal
Massage de la femme enceinte dès 3 mois de grossesse
Massage postnatal
Massage après l’accouchement
Massage Californien
Massage relaxant pour toutes les femmes
Massage Bébé
Atelier bien-être famille-bébé
Interventions en structures
Ateliers bien-être collectifs
Massages et soutien individuel
Bons Cadeaux
Tous les massages peuvent être offerts sous forme de bons cadeaux personnalisés.
« Baby shower », anniversaire, Saint-Valentin, fête des mères…
Toutes les occasions sont parfaites pour offrir un instant de douceur et de détente !
Vous pouvez également ajouter un massage postnatal à votre liste de naissance, pour vous offrir un précieux moment de réconfort après l’arrivée de bébé.
Massage prénatal
Un moment de douceur rien que pour vous
Offrez-vous un véritable moment de douceur avec ce massage prénatal spécialement conçu pour les futures mamans à partir du 4ᵉ mois de grossesse. Après un temps d’échange pour comprendre vos besoins, profitez d’un massage complet du corps, réalisé en position latérale avec une huile biologique adaptée à la grossesse. Ce soin aide à relâcher les tensions, soulager les inconforts liés à la grossesse et favoriser une profonde détente. Des étirements doux viennent compléter ce moment de bien-être, pour vous apporter légèreté, sérénité et reconnexion à votre corps en pleine transformation.
Massage postnatal
Douceur et réconfort après l’accouchement
Ce massage peut être reçu dès 7 jours après la naissance, selon votre état de santé, et jusqu’à environ 9 mois après l’accouchement.
Par des gestes délicats et des étirements doux, ce soin favorise la détente, vise à améliorer la qualité du sommeil et apaiser les douleurs physiques liées à la maternité.
Au fil du massage, les hormones du bien-être se diffusent naturellement, contribuant à réduire le stress et l’anxiété, et à vous offrir un vrai moment de lâcher-prise.
Un instant rien qu’à vous, pour accueillir cette nouvelle étape de vie avec douceur et énergie.
Avec bébé….
une bulle de bien-être pour vous deux
Jusqu’à environ 2 mois après la naissance, votre bébé profite lui aussi des bienfaits du massage, installé tout contre vous de façon confortable et sécurisée. Ensemble, vous partagerez un instant unique, comme dans une véritable bulle de bonheur.
Un soin pensé pour renforcer le lien avec votre bébé tout en vous offrant un moment de réconfort et de sérénité.
Massage californien
Laissez-vous envelopper de douceur
Le massage californien est un soin doux et enveloppant qui prend soin de l’ensemble de votre corps.
Ce massage est destiné à toutes les femmes qui ressentent le besoin d’une pause, d’un moment rien que pour elles, peu importe l’âge ou le rythme de vie.
Le massage s’adapte à vos envies et à vos besoins :
40 minutes : pour détendre deux zones spécifiques de votre corps (par exemple dos + jambes).
1 heure : un soin complet du corps et du visage, pour un moment de détente totale et de recentrage sur vous-même.
Massage bébé
Bien-être pour toute la famille
Le massage bébé permet la détente et le soulagement de certains maux comme l’inconfort digestif. Il soutient également un bon développement psycho-moteur et favorise lien d’attachement et sécurité affective.
Les ateliers durent une heure et sont consacrés au bien-être de toute la famille: au-delà de l’apprentissage de gestes de bien-être sur leur bébé, les parents bénéficient d’une séance de détente, par différents supports : méditation en pleine conscience, cohérence cardiaque, détente respiratoire…
La fratrie peut également participer aux ateliers.
Interventions en structures
Ateliers bien-être personnalisés
Je vous propose d’intervenir de façon ponctuelle ou régulière dans vos établissements sociaux, médico-sociaux, EAJE, ou sportifs / de loisirs pour des ateliers de bien-être réalisés sur-mesure en fonction de vos besoins.
Ateliers de bien-être féminin : visent à aider les participantes à retrouver une meilleure estime d’elle-même, en leur proposant des outils et techniques simples pour se relaxer et prendre soin de soi : méditation en pleine conscience, détente par la respiration, auto-massages, etc.
Ateliers massage bébé : en groupe de 3 à 5 familles, le(s) parent(s) apprennent à masser à leur bébé et participent à une séance de détente.
Massages et soutien individuel pour Elles
En collaboration avec les professionnels accompagnant les femmes enceintes et les jeunes mères en structure, je propose de venir à la rencontre de ces femmes pour leur offrir un véritable temps pour elles.
Selon leurs besoins et leurs envies, je peux proposer le massage prénatal, le massage postnatal ou le massage californien, afin de favoriser la détente et le bien-être physique.
Ce moment peut également se transformer en temps d’échange et de soutien émotionnel, ou inclure d’autres techniques de relaxation, comme des exercices de respiration, pour offrir un vrai cocon de sérénité et de réconfort.